Верните себе ясность и эффективность в бизнесе и в жизни!
Как сломать внутренние барьеры, устранить хаос и неопределенность, чтобы гарантированно достигать своих целей.
установочная сессия 
Олег Мухин
Professional coach ICU.
Эксперт по личной эффективности и саморазвитию.
Автор трансформационной программы "Код Прорыва".
Моя миссия - стимулировать развитие человека, помогать ему научиться самостоятельно думать, лучше понимать себя и свои приоритеты, создать условия движения к важным для человека целям, причем так, чтобы это движение было максимально комфортным и приносило удовлетворение.
Мой путь осознанного саморазвития начался в 1995 году, когда я стал активно изучать литературу практической психологии и проходить трениги по личностному росту.
Свое саморазвитие я строил на 4 важных областях: Здоровье, Отношения, Карьера, Семья.
За годы работы я приобрел обширный опыт в работе с собственными мыслями, эмоциями и ограничивающими убеждениями.
Как коуч, я верю в силу саморазвития и постоянно совершенствую свои навыки по личной эффективности, чтобы предоставлять своим клиентам стратегические подходы к решению жизненных и профессиональных задач.
Самая важная страсть - это физическая активность.
Мой опыт доказал, что физические тренировки и активный образ жизни имеют огромное значение для общего благополучия.
Я приглашаю вас на вводную сессию, чтобы лично познакомиться и оценить, как я могу помочь вам в реализации ваших целей и задач. Вместе мы разберемся в ваших потребностях и разработаем персонализированную программу для достижения желаемых результатов.
Эксперт по личной эффективности и саморазвитию.
Автор трансформационной программы "Код Прорыва".
Моя миссия - стимулировать развитие человека, помогать ему научиться самостоятельно думать, лучше понимать себя и свои приоритеты, создать условия движения к важным для человека целям, причем так, чтобы это движение было максимально комфортным и приносило удовлетворение.
Мой путь осознанного саморазвития начался в 1995 году, когда я стал активно изучать литературу практической психологии и проходить трениги по личностному росту.
Свое саморазвитие я строил на 4 важных областях: Здоровье, Отношения, Карьера, Семья.
За годы работы я приобрел обширный опыт в работе с собственными мыслями, эмоциями и ограничивающими убеждениями.
Как коуч, я верю в силу саморазвития и постоянно совершенствую свои навыки по личной эффективности, чтобы предоставлять своим клиентам стратегические подходы к решению жизненных и профессиональных задач.
Самая важная страсть - это физическая активность.
Мой опыт доказал, что физические тренировки и активный образ жизни имеют огромное значение для общего благополучия.
Я приглашаю вас на вводную сессию, чтобы лично познакомиться и оценить, как я могу помочь вам в реализации ваших целей и задач. Вместе мы разберемся в ваших потребностях и разработаем персонализированную программу для достижения желаемых результатов.
МОИ УСЛУГИ
Выбирайте удобный формат — я адаптирую под ваш ритм и задачу
ВВОДНАЯ СЕССИЯ
Индивидуально / 60 минут
18 USD
Онлайн формат
Проходит в Телеграмм или ZOO
Подходит для:
- исследования текущей ситуации;
- работа с заранее сформулированным запросом;
- принятие решения для дальнейшего сотрудничества.
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
Индивидуально / 90 - 120 мин
50 USD
Онлайн формат
проходит в Телеграмм или ZOOM
"Как создать пространство для прорыва, где есть Благополучие, Здоровье и Успех".
Как проходит встреча:
1. Глубокий разговор о ваших ценностях, сильных сторонах и истинных желаниях.
2. Структурный анализ: смотрим на все сферы (карьера, личное, здоровье, отношения) как на единую систему.
3. Определение области-контекста стратегического развития.
Создание долгосрочного стратегического видения своего результата.
4. Составление "дорожной карты" для перехода из "сейчас" в "желаемое будущее".
ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ ИНТЕНСИВ
Индивидуально / 8 сессий
300 USD
Онлайн формат
проходит в Телеграмм или ZOOM
Трансформационный коучинг для тех кто чувствует:
- необходимость внутренних перемен и понимает какие конкретно изменения нужны;
- необходимо скорректировать собственное мышление и поведение, усилить собственный потенциал, расширить самооценку и поднять уверенность;
- внутри непреодолимые преграды и помехи на пути к результату;
- нужна ясность и определенность целей.
Что говорят обо мне клиенты
Tilda Publishing
Что такое коучинг
Коучинг — это искусство создания (с помощью беседы и поведения) условий и среды, которые облегчают движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.
Коучинг сфокусирован на достижении четко определенной цели.
При этом коучинг не учит и не предлагает советов, рекомендаций и готовых решений.
Коучинг значительно повышает личную и организационную эффективность, раскрывая внутренний потенциал, улучшая фокусировку на целях и развивая осознанность.
Он способствует росту мотивации, принятию ответственности, преодолению внутренних барьеров и ускорению достижения высоких результатов, трансформируя мышление с поиска оправданий на поиск решений.
Поэтому работа прежде всего идет с тремя вещами:
Коучинг сфокусирован на достижении четко определенной цели.
При этом коучинг не учит и не предлагает советов, рекомендаций и готовых решений.
Коучинг значительно повышает личную и организационную эффективность, раскрывая внутренний потенциал, улучшая фокусировку на целях и развивая осознанность.
Он способствует росту мотивации, принятию ответственности, преодолению внутренних барьеров и ускорению достижения высоких результатов, трансформируя мышление с поиска оправданий на поиск решений.
Поэтому работа прежде всего идет с тремя вещами:
- осознанность (способность к самонаблюдению, самоанализу)
- ответственность (признание возможности влиять на ситуацию)
- мотивация (поиск энергии, ресурсов для действий, преодоление препятствий).
Как это работает
Формат работы – индивидуальные коучинг-сессии (офлайн и онлайн).
Продолжительность сессии – 1,5 - 2 часа.
Количество встреч - в среднем для проработки цели необходимо 5-6 встреч, которые проводятся с интервалом в 1-2 недели.
Основными инструментами являются сильные и открытые вопросы коуча и его обратная связь клиенту. Поэтому со стороны кажется, что работа с коучем не отличается от обычной беседы двух людей. Однако это не так. В арсенале специалиста есть очень большое количество моделей, техник и методик работы. Они подбираются индивидуально – для конкретного запроса, учитывая ситуацию и особенности личности клиента.
Каждая встреча заканчивается обсуждением того, что человек будет делать с полученными результатами сессии, составляется план действий.
Формат работы – индивидуальные коучинг-сессии (офлайн и онлайн).
Продолжительность сессии – 1,5 - 2 часа.
Количество встреч - в среднем для проработки цели необходимо 5-6 встреч, которые проводятся с интервалом в 1-2 недели.
Основными инструментами являются сильные и открытые вопросы коуча и его обратная связь клиенту. Поэтому со стороны кажется, что работа с коучем не отличается от обычной беседы двух людей. Однако это не так. В арсенале специалиста есть очень большое количество моделей, техник и методик работы. Они подбираются индивидуально – для конкретного запроса, учитывая ситуацию и особенности личности клиента.
Каждая встреча заканчивается обсуждением того, что человек будет делать с полученными результатами сессии, составляется план действий.
Готовы начать?
